/image%2F2272489%2F20170221%2Fob_feefb0_rbaa12matchball-virtuo-ireland.jpg)
/image%2F2272489%2F20191208%2Fob_fc63d7_rugby-muscle.jpg)
Pembentukan Otot Untuk Pemain Rugby
Pemain Rugby berusaha membangun otot karena berbagai alasan mungkin untuk mengatasi lebih keras, mendorong dengan lebih banyak intensitas, meningkatkan kekuatan dan daya tahan atau memiliki lebih banyak kekuatan fisik dalam keributan atau scrum. Atau...
